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在平板上使用腾讯视频，并希望通过手机号登录，可以按照以下步骤操作。

1、打开腾讯视频应用，在首页点击右下角的“我的”选项。

2、在登录界面选择手机号登录。

3、输入自己的手机号码，获取验证码，填写手机接收到的验证码，点击登录按钮，如果开启了允许读取通讯录权限，也可以点击底部的“账号密码登录”选项，通过账号密码登录。

具体的界面和选项可能会因腾讯视频应用的版本不同而略有差异，如果在操作过程中遇到任何问题，可以咨询腾讯视频客服以获得帮助。